Rheuma mit der richtigen Ernährung bessern

Es gibt ja mehr als 400 verschiedene Bezeichnungen für rheumatische Erkrankungen und natürlich können nicht alle mit einer Kostform, auch nicht mit der entzündungshemmenden Ernährung, gebessert werden. Wie der Namen schon sagt, profitieren vor allem Personen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen. Am besten untersucht ist das für die häufigste rheumatische Erkrankung, die rheumatoide Arthritis. Zu den entzündlich-rheumatischen Erkrankungen gehören auch der Morbus Bechterew (Ankylosierende Spondylitis) und die Psoriasis-Arthritis, um nur die beiden häufigen zu nennen. Dann gibt es noch einen Graubereich, wie die Fibromyalgie oder das Sharp-Syndrom (Mischkollagenosen, Mixt Connective Tissue Disease, MCTD), bei denen nur etwa 50% eine Besserung der Beschwerden erleben. Und drittens gibt es einen Bereich, für den die Bedeutung der Ernährung noch zu wenig untersucht ist, wie für die Kollagenosen. Es wird aber immer deutlicher, dass bei Autoimmunerkrankungen das Immunsystem sich in ständiger Alarmbereitschaft befindet und dass die Arteriosklerose und der Herzinfarkt, ebenfalls entzündliche Erkrankungen, bei Rheuma-Betroffenen doppelt so häufig wie bei Gesunden auftreten. Auch dafür ist die entzündungshemmende Ernährung geeignet. Es lohnt also allemal einen Versuch über 3 Monate zu machen und – wie in dem Online-Ernährungsprogramm beschrieben – Ihren Arzt den Erfolg prüfen zu lassen. Wenn Sie also unsicher sind, ob die entzündungshemmende Ernährung für Sie in Frage kommt, so sprechen Sie einfach mit Ihrem Arzt. Er kann Ihnen genau sagen, ob sie eine entzündlich-rheumatische Erkrankung haben.

Das Online-Ernährungsprogramm bei Rheuma ist ein wissenschaftlich erprobter Kurs. Sie stellen damit die bei uns übliche entzündungsfördernde Ernährung langsam – möglichst über sechs Wochen – in eine gesunde, entzündungshemmende Kost um. Hierzu erhalten Sie alle wissenschaftlich gesicherten Informationen und auch Vorschläge, wie Sie das in den Alltag integrieren können. Tipps und interaktive Kommunikation helfen Ihnen bei der individuellen Umstellung. Wir können aber keine Ernährungsfachkraft ersetzen. Bei Rheuma gibt es zahlreiche Begleitkrankheiten, wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Nahrungsmittelsensitivität, Osteoporose, Störungen im Magen-Darm-Trakt (Motilitätsstörungen der Speiseröhre, des Magens, des Darms usw.), Trockenheit der Schleimhäute und vieles andere mehr, das nur Einzelpersonen betrifft und von einem Arzt diagnostiziert und von einer Fachkraft individuell behandelt werden muss. Das lässt sich nur schwer in einem Internetprogramm abbilden. Unser Ernährungsprogramm bildet sozusagen die Basis, die für alle Personen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen gleich ist. Um die individuellen Begleiterkrankungen kümmern sich Ihr Arzt und die Ernährungsfachkraft.

Ja, das können Sie und sollten Sie unbedingt tun. Wir bemühen uns sehr, die entzündungshemmende Ernährung als Regelleistung der Krankenkassen zu etablieren. Das wird uns aber nur gelingen, wenn möglichst viele Rheuma-Betroffene einen Antrag auf Kostenerstattung stellen. Eine Mustervorlage können Sie sich hier herunterladen. Gerne können Sie auch der Krankenkasse unsere Adresse mitteilen und vorschlagen, dass sie sich von uns mehr Informationen einholt. Weitere Informationen zur Kostenübernahme finden Sie hier.

Zunächst richten Sie eine formlose Anfrage mit der Bitte um Kostenübernahme an die Krankenkasse. Wir haben Ihnen hier eine Mustervorlage vorgefertigt, die Sie dafür verwenden können. In der Regel leitet dann die Kasse ein Prüfverfahren ein und ringt sich zu einer Einzelfallentscheidung durch. Weitere Informationen zur Kostenübernahme finden Sie hier.

An dem Online-Ernährungsprogramm bei Rheuma können Sie ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen. Alles, was Sie dazu benötigen, ist ein Computer, Tablet oder Smartphone und natürlich einen Internetzugang. Für die zur Verfügung gestellten Arbeitsmittel ist weiterhin ein Drucker von Vorteil. Sobald Sie sich angemeldet haben, erhalten Sie Zugriff auf alle Inhalte des Ernährungsprogramms. Sie können in Ihrem eigenen Tempo die sechs Themenschwerpunkte durcharbeiten. Theoretisch können Sie unser Programm auch in zwei Wochen absolvieren. Erfahrungsgemäß dauert es aber etwa eine Woche, bis eine unerwünschte Verzehrgewohnheit erfolgreich umgestellt wurde. Die von uns vorgeschlagenen sechs Wochen signalisieren also, dass alle Bereiche der entzündungshemmenden Ernährung umfassend besprochen und erklärt werden und dass eine Ernährungsumstellung nicht von heute auf morgen, sondern Schritt für Schritt erfolgt und dementsprechend auch Zeit benötigt.